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水煮菜的功效与作用 它们的妙处也许胜过药

水煮菜的功效与作用

在蔬菜界

香菜一直生活在风口浪尖上

有人对它爱得深沉

有人对它恨之入骨

可香菜除了奇特的味道

还有奇妙的功用

水煮香菜

做法:把香菜洗净,切成小段放水里煮沸~

1、洗肾排毒

把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后

每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同~

2、小儿红疹

宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最好是把带根的香菜洗干净再加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

3、小儿退烧

用香菜根熬水,对小孩子退烧有一定的效果,无论是什么原因引起的发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

除了香菜

还可以试试煮煮这些

水煮玉米

做法:把玉米去掉皮须,放清水里煮熟~

1、排肠毒

玉米有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

2、降低血中胆固醇

玉米油是一种非常好的天然保健品,长期吃可以降低血中胆固醇,软化动脉血管。有高血压、冠心病、肥胖症的朋友和老人们可以多吃哈~

3、利尿消肿

玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

水煮核桃

做法:把核桃仁洗净放锅里煮,加大料、花椒、盐

1、增强脑功能

水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能~

2、去面部皱纹

水煮核桃仁含有的大量维生素E,可以增加皮肤弹性,改善皱纹;核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。

3、利于糖尿病恢复

水煮核桃仁不仅有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病患者,另外核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用~


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