荠菜的营养价值

1羊癫疯如何治疗好.荠菜的营成都癫痫病医院养价值很高，荠菜含蛋白质相对较高，钙含量较高。

2.所含粗纖維、胡蘿卜素和維生素B1、B2、B6、C等也多為人體北京癲癇病醫院哪家好所需的營養物質，所以俗語說“三月 三，薺菜當靈丹”。

荠菜的食用效果

1.预防癌症 荠荠菜还含有瑞丽医治癫痫的医院丰富的维生素C，可防儿童痫病可以治吗止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌成都医治癫痫哪家医院好物资亚硝胺，可预防胃癌 和食管癌。

2.增进胃肠蠕动 荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，增进排泄，从而促进新陈代谢，有助于防治高血压癫痫病究竟可以治疗吗、 冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

3.减缓夜盲症 荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

4.抗凝血 荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。

5.降血压 荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以和甘油3酯的含量，而且还有 降血压的作用。

荠荠菜的营养价值和食用效果，以上就做了详细的介绍，相榆林癫痫医院那家比较正规信通过以上的介绍，你已经对荠荠菜的营养价值和食用效果，有了全面的了解，所以要想尽快吃到有营养价值，而且有食用效果的荠荠菜，可以了解以上介绍后，常常的吃荠荠菜。