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什么食物不能空腹吃空腹吃最容易伤胃的食物

什么食物不能空腹吃 空腹吃最容易伤胃的食物

文章简介:经过一夜的消化,早晨起来肚子里什么东西都没有,有的食物空腹吃会给胃造成负担,那么,哪些食物不能空腹吃呢?

经过一夜的消化,早晨起来肚子里什么东西都没有,有的食物空腹吃会给胃造成负担,那么,哪些食物不能空腹吃呢?

空腹吃最容易伤胃的食物

1、西红柿

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

2、橘子

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

3、菠萝

菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

4、山楂

山楂味酸,具有行邢台市哪里手术治疗癫痫病最好气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

5、黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6、牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为吉林看羊角风哪家医院哪家好热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含张家口市医院哪家治疗羊角风好面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

7、香蕉

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉哪家医院手术治疗癫痫好比较安全。

香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

温馨提示:早晨起床,空腹喝一杯水,不要吃以上食物,以免肠胃消化不良。


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