驱寒利尿早餐生菜黑麦煎饼 　　冬季的早上起来早餐很重要，要吃些驱寒保暖食物，今天做了生菜黑麦煎饼，生菜切丁，鹤壁市哪个医院治羊癫疯好配上黑麦面粉，营养增加了，味道更香了，小朋友与家人吃的很开心哦。

【驱寒利尿早餐生菜黑麦煎饼】

主料：生菜80g、黑麦面粉150g、面粉80g 、

辅料：油适量、盐适量、五香粉适量、

步骤：

生菜黑麦煎饼的做法步骤1.生菜剁碎

生菜黑麦煎饼的做法步四川癫痫医院骤2.然后黑麦面粉

生菜黑麦煎饼的做法步骤3.加入面粉

生菜黑麦煎饼的做法步骤4.加入生抽

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生菜黑麦煎饼的做法步骤5.在加入盐

生菜黑麦煎饼的做法步骤6.加入鸡精

生菜黑麦煎癫痫要注意什么饼的做法步骤7.加入五香粉

生菜黑麦煎饼的做法步骤8.加入水

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生菜黑麦煎饼的做法步骤9.搅拌成面糊

生菜黑麦煎饼的做法步骤10.电饼铛预热

生菜黑麦煎饼的做法步骤11.然后倒入面糊

生菜黑麦煎饼的做法步骤12.摊平

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生菜黑麦煎饼的做法步骤13.盖上 上下火煎

生菜黑麦煎饼的做法步骤14.煎好的

生菜黑麦煎饼的做法步骤15.表面抹一层鸡蛋液，煎一分钟

生菜黑麦煎饼的做法步骤16.煎好的切成小块

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小贴士

用电饼铛早上做饼非常的方便

生菜的食用效果

1.消脂减肥

有消除多余脂肪的作治疗癫痫最新方法用，故又叫减肥生菜。对于爱美、希望保持身材的女性来说 ,是个不错的选择。

2.镇痛催眠

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有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C 还能有效青少年癫痫治疗的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利成都治疗癫痫哪家医院最好尿

能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒

其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能 能有效防止咸阳权威癫痫病医院癌变

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