西红柿是很多美女德阳哪家医院治疗癫痫最好们都爱吃的一种食物。有些人想要知道西红柿可以减肥吗?其实西红柿的功效非常多，吃西红柿不仅仅可以帮助我们美容养颜，还可以减肥瘦身。接下来就让我们说说西红柿减肥法吧!

西红柿可以减肥吗

西红柿是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的西红柿，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢?下面，爱购频道小编就教你几个西红柿减肥新花招，和你一起用西红柿来创造7天减10斤的瘦身传奇。

小小西红柿的大大瘦身力

西红柿：100克热量：约16卡路里

西红柿的功效

减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。

西红柿的减肥优势

1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

2、西红柿中的红茄素可以降低热量丽江哪家医院治癫痫病最好摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养

3、西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。

西红朝阳癫痫病治疗最好的医院柿减肥法，你喜欢哪一种

西红柿减肥法多种多样，MM可以选择适合自己的减肥方法。

最简单：简易派西红柿瘦身法

方法一：饭前吃西红柿或喝西红柿汁

瘦丽江哪家医院治癫痫病最好身效果：周减4-7斤

瘦身tips：饭前吃1自贡哪家医院治疗癫痫病最好个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米朝阳癫痫病治疗最好的医院饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。

方法二：午餐或晚间西红柿减肥法

瘦身效果：周减5-8斤

瘦身tips：午餐或晚餐其中一餐只吃西红柿，其余正餐正常进食并保证有营养，烹调时要注意少油少盐少糖，连续进行一个星期，一个月只可进行一次。