生完宝宝的妈妈们，塞不进靓裙里的腹部赘肉、松松垮垮的皮症状性癫痫肤，急于恢复孕前曼妙身材的妈妈们比去年增多。有中医专家认为，只要正确认识产后肥胖，加上耐心和毅力，要恢复原来的身材，并不是不可能的事。

产后脾气虚弱致肥胖

王小姐生完小孩休息几个月生建议她采用健脾补肾养血之方，还可以多吃鸡爪，帮助皮肤收紧。

中医专家介绍说，产后肥胖多属脾气虚弱，中医学认为“饮食无节制、过补膏粱厚味，则脾胃受损，脾胃之气输布不利，使水谷不易消化杭州癫痫病医院”，同时“久卧伤气”引起气虚。通俗地讲，就是因为营养过度而产后活动减少，能量的摄入要远远超过能量的消耗，再加上性激素改变造成代谢减慢，而促进了脂肪的贮存，造成产后肥胖。

产后须饮食均衡也要运动

传统坐月子会在产后4-6周内大补特补，还要尽量卧床休息，使身体热量无法消耗，身体就会发胖。提醒产后妈妈们，产后要在保证营养的基础上适当控制热量的摄入。产妇的家庭成员也不能一味要求产什么原因引起癫痫妇多吃，每天吃一个鸡蛋，吃点鱼、鸡汤等，癫痫病权威的治疗方法有哪些最主要是饮食均衡，不能偏废。如果已经造成产后肥胖的则应该结合营养控制、运动（游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等）再加上一定的中医治疗方法。专家强调，由于生产过程中的消耗以及哺乳等情况，不主张产妇采用药物减肥，否则容成都治疗癫痫哪家医院好易影响婴儿健康。